아빠표 주말 간식 레시피 BEST 3 – 제임스 입맛 저격!

주말 아침, 아이가 졸린 눈을 비비며 물어요.
“아빠, 오늘 뭐 먹어?”

제임스처럼 나또, 삼겹살, 고등어구이를 좋아하는 아이에게는 간단하지만 진심 가득한 아빠표 간식이 최고의 선물입니다.

오늘은 제임스 입맛에 맞춘 초간단 주말 간식 레시피 3가지를 소개합니다. 요리 못하는 아빠도 걱정 마세요. 15분 이내 완성! 실패 없는 레시피입니다 😊

1. 아침을 책임지는 – 나또 비빔밥

제임스의 평일 아침 루틴이기도 한 나또 비빔밥! 주말엔 좀 더 특별하게 변형해볼 수 있어요.

✔ 재료:

• 코스트코에서 구매한 풀무원 나또 1개
• 따뜻한 밥 1공기
• 참기름 1스푼
• 김가루 약간
• 계란 노른자 1개 (선택)

✔ 방법:

1. 나또를 잘 저어 점성을 살려줍니다.
2. 따뜻한 밥 위에 나또를 얹고, 김가루와 참기름을 뿌립니다.
3. 노른자를 올리면 부드러움이 +100!
4. 비벼서 맛있게 한입!

TIP: 냉동해둔 나또는 아침에 미리 꺼내 해동하면 됩니다.

2. 주말 런치 스페셜 – 삼겹살 바삭구이

제임스 최애 메뉴 삼겹살! 주말엔 고기 굽는 소리만 들어도 아이 얼굴에 미소가 피어납니다.

✔ 재료:

• 삼겹살 (두툼한 걸로 준비)
• 굵은 소금 약간 (굽기 20분전 미리 소금침)
• 깻잎 or 상추 (제임스는 상추)

✔ 방법:

1. 팬을 센 불로 예열 후, 삼겹살을 올립니다.
2. 기름이 나오기 시작하면 중약불로 줄여 바삭하게 굽습니다.
3. 굵은 소금을 살짝 뿌려 간을 맞춥니다.
4. 상추에 싸서 한입에 쏘옥!

TIP: 제임스처럼 어린 아이는 탄 부분 없이 노릇노릇한 고기를 얇게 썰어 주세요.

3. 저녁 힐링 타임 – 고등어구이 플레이트

가시제거연구소 고등어를 사랑하는 제임스를 위한 필살 메뉴! 주말 저녁엔 고등어구이로 마무리합니다.

✔ 재료:

• 가시 제거된 고등어 1마리 (냉동 가능)
• 레몬 조각 약간 (선택)
• 밥 한 공기, 간장 or 초간장

✔ 방법:

1. 고등어를 에어프라이어나 팬에 중불로 8~10분 구워줍니다.
2. 껍질이 바삭해질 때까지 굽는 게 포인트!
3. 레몬 살짝 뿌려 풍미 UP!
4. 밥과 함께 플레이트에 담아줍니다.

TIP: 고등어는 가시 제거가 되어 있어 아이도 안전하게 먹을 수 있어요.

🍽 아빠표 주말 간식, 아이 추억에 남는 시간

요리는 못 해도 괜찮습니다. 아빠 손으로 차려주는 밥상은 아이에게 최고의 사랑 표현이자, 평생의 기억이 됩니다.

제임스는 매주 이렇게 말합니다.
“아빠, 또 나또 먹자!” “아빠 삼겹살 굽자!”

그 말 한마디면, 주방이 조금 어질러져도 아빠는 행복합니다 😊